Kasvan ja kehityn

Siili koki itsensä hieman kankeaksi talven jälkeen. Venyttely on paikallaan!

  • Siilin kevätvenyttely: Joogaa vaikka koko perheen voimin! Selkäkanava.fi sivulta löytyy paljon kivoja kotijumppa ja -joogaideoita koko perheelle: https://selkakanava.fi/jumppakissa
  • Katso Jumppakissan taukojumppa ja kokeile saatko verryteltyä itsesi kevääseen hereille kissan tavoin. Entä millainen olisi Siilin aamuvenytys? Muistatko, miten Siili venytteli tarinassa? Millainen olisi sinun Siili-venytyksesi?

KOKEILE VENYTTÄÄ ITSESTÄSI KAIKKI AAKKOSTEN KIRJAIMET YKSITELLEN

  • MITEN KEHOLLA VOISI TEHDÄ Ä-KIRJAIMEN?

MUODOSTAA KEHOLLA NUMEROITA

  • MITEN TEKISIT NUMERON 5?

SORMIJUMPPAA

  • OSAATKO TAIVUTTAA SORMIA YKSITELLEN ILMAN ETTÄ MUUT SORMET LIIKKUVAT?
  • KOKEILE SOLMIA KAIKKIEN ETEISEN KENKIEN KENGÄNNAUHAT RUSETEILLE
  • SOITA ILMAKITARAA JA –PIANOA
  • PISTÄÄ SORMESI SOLMUUN

SOKKOA SOOLOTWISTERIÄ

• LAITA SILMÄT KIINNI
• YRITÄ VIEDÄ OIKEAN KÄDEN SORMI NENÄÄSI SILMÄT KIINNI PITÄEN
• PIDÄ SORMI NENÄLLÄ JA VIE VASEMMAN KÄDEN PEUKALO OIKEAAN POLVEEN
• TYÖNNÄ SITTEN KIELI ULOS
• KOSKETA OIKEAN JALAN VARPAILLA PEPPUASI
• JOKO OLET SOLMUSSA?

SUU-JUMPPAA

  • TEE HASSUJA ILMEITÄ PEILIN EDESSÄ
  • TYÖNNÄ KIELTÄ ULOS PITKÄLLE, NENÄÄN JA LEUKAAN
  • KOKEILE INISTÄ KUIN HYTTYNEN TAI SURISTA KUIN AMPIAINEN
  • KÄYNNISTÄ MOOTTORI MURAHTAREN KUIN TRAKTORI
  • VIRNISTELE JA VEDÄ POSKET SISÄÄN
  • PYÖRITTELE SUUTA
  • PYSTYYKÖ SUUN JUMPPAAMAAN VÄSYNEEKSI MUUN KEHON TAVOIN?

KEKSI JUMPPAOHJEET PERHEENJÄSENILLESI

  • KEKSI JUMPPALIIKKEITÄ, KIRJOITA NE YLÖS JA KUVITA.
  • EHDOTA TAUKOJUMPPAA JA OHJEISTA MUITA!

Saavutettavuusseloste